光波炉的正宗食谱

前两天去商场买了一台光波炉，售货员说它综合了微波和光波的功能，做菜，煮饭，甜点，煎烤无所不能！买回家后在网上查菜谱发现光波炉的甜点菜谱好少，而且好多人都说做不了饼干之类的东西，顿时我心灰意冷，想再买个烤箱代替光波炉，可是......

打开留言后台一输入“麻薯”，跳出来求光波炉麻薯做法的评论满满的几十条。今天的分享算是补过吧，毕竟答应了大家挺长时间，还是老样子，烤箱的做法也一并分享给大家，小伙伴们各取所需。今天我们制作的麻薯要区别于糯米糍，虽然......

大家做蛋糕都是用烤箱，可是我家只有一个德国万能光波煮食炉，新冠病毒疫情期间实在是无聊，因此研究用这个光波炉来做蛋糕。厨房上基本找不到关于光波炉做蛋糕的菜谱，所以这份菜谱自留使用，不成功的话勿喷，我只是个烘焙新手，反......

用料盐少许胡椒少许鸡精少许生抽1勺半老抽半勺蚝油半勺孜然1勺辣椒粉半勺韩式辣酱半勺糖少许油少许肉适量洋葱半个大蒜7瓣青椒2个光波炉版巴西烤肉的做法将五花肉洗净切块备好（不要切太小），洋葱，青椒大蒜也洗净备好。五花......

也不知道是为什么就是想吃个鸡腿。去鸡肉铺买新鲜的鸡腿，不要买那些个冰冻货。价格是贵点，但是口感好呀！用料手枪腿一个新奥尔良烤翅腌制料35克一包盐，鸡粉各半茶匙蚝油约两匙酱油约两匙花生油适量烧烤蜜适量光波炉烤手枪......

听说光波炉可以做蛋挞，所以试试～用料鸡蛋2个糖适量淡奶油克牛奶适量蛋挞（光波炉版）的做法把蛋黄、淡奶油、糖混合搅拌均匀，成为蛋挞液备用。准备好蛋挞皮，把蛋挞液倒入蛋挞皮中，七八分满，然后放入光波炉中，选用组合2，大概烤五分......

菜谱图片，是在某宝随便搜索的。。🤗写的时候是半夜了，懒得起身去拍家里的微波炉，见谅，见谅啊😄买了很多年的微波炉烧烤组合或者光波组合功能不会用？没关系😊还好遇到了我😀😍😍😏🤗用料微波炉带烧烤功能微波炉为了写菜谱必......

在生酮中，总是忍不住想吃面包、蛋糕。😂外面的高碳水蛋糕肯定是不能碰了。自己动手做个生酮友好版的香蕉核桃蛋糕过一下嘴瘾。用料香蕉2根鸡蛋2个泡打粉3克椰子油/黄油30克杏仁粉（扁桃仁）80克椰子面粉15克车前子壳粉10克......

前几天评论区有小伙伴说希望多来一些光波炉美食，天气热了大家不愿意热锅热油的炒菜，光波炉制作美食确实方便快捷省时省力。今天给大家安排一道健康零嘴手指午餐肉，光波炉6分钟就能好，而且非油炸，健康好吃孩子超喜欢。食材......

在与土豆大战了三个回合之后，小分队终于成功用光波炉做出好吃的薯片啦，在制作和口感上都和筒装薯片更相近。要说最受欢迎的零食，那必须得有薯片，拥有多种鲜美口味的轻薄小脆片，一吃就停不下来。然而它却是个减肥杀手，高温油......

很久没做光波炉家常菜啦，今天和大家分享的一道传统美食，绝对能成为肉食爱好者的开心下饭菜，又鲜又好做，营养也没掉队。看着普普通通，但也有很多小心思在里头，鸡蛋打散后过筛了一遍，均匀又细腻。五花肉馅里加入了去皮藕碎，小小......

用自己家的土豆炸薯条，以前尝试过很多方法。不是太麻烦就是口感不好。包括用空气炸锅，感觉炸的不均匀啊，总之这次的光波炉版本我觉得是比较满意的。用料土豆两个玉米淀粉少量盐少量色拉油50克番茄酱1勺光波炉薯条—就是......

买了个格兰仕光波炉回来，又没有菜谱，就自己摸索，留下记录用料七哥蛋挞6个到9个七哥蛋挞液每个八分满格兰仕微光波炉烘蛋挞的做法用纯光波功能，按一下，先启动十分钟左右，观察是否有加热不均匀的情况，可以把受热多的蛋挞跟受热......

背后的故事就是没有烤箱，黄油买了一个月了，再不用在我心里就过期了，所以只能用光波炉来了用料黄油90g低筋面粉210g鸡蛋1个盐一点点糖85g食用油30g牛奶（用奶粉冲的也可以）20g光波炉曲奇饼干的做法准备好一切，黄油软化成泥状，......

用料鸭腿1只生抽1勺葱4根姜6片盐适量料酒30毫升白胡椒粉适量花椒粉适量光波炉烤鸭腿的做法将盐、白胡椒粉、花椒粉混合，鸭腿洗净沥干，正反面均匀涂抹混合好的调料粉，表皮用刀划几个口子，并且用松肉针戳几下鸭腿和葱姜、料......

只有格兰仕的光波炉一直很想做muffin.tb完了纸杯和盆勺子就开始玩啦实验1：光波炉C-2档：25min，失败，完全石头焦硬了TAT实验2：光波炉C-1档:10min,成功，牙签实验熟透，开吃！我牙齿不好也不喜欢太甜太油腻，喜欢咖啡浓郁味道，一样的童......

用料土豆2个（中等大小）黑椒汁三勺光波炉1个光波炉炸薯条（黑椒味）的做法土豆切成条冷冻4小时，200度加热十分钟，形成图上效果，此时还有点生和软。加入三勺黑椒汁，拌匀。250度大火10-15分钟（我是先用的225度8分钟再250度10分钟，因......

饼干太好吃，好想开个小店用料黄油75g糖粉60g鸡蛋全蛋液15ml蔓越莓30g低筋面粉115g蔓越莓曲奇饼（光波炉版）的做法黄油室温软化，倒入糖粉搅拌均匀黄油糖粉浆中加入鸡蛋液，继续搅拌均匀加入切碎的蔓越莓干，搅拌均匀分次筛入低......

第一次按照教程做的薯条，虽然比不上某叔叔或者某爷爷的现炸的，但是和超市里面一大包速冻回来后来用光波炉烤制的差不多，总体还是成功的用料中等土豆一只炸薯条（光波炉餐）的做法土豆去皮，切成7mm宽厚的长条，用水反复冲洗去掉......

用料鸡翅个盐克糖克葱姜料酒/柠檬光波炉鸡翅的做法葱姜......

比起清淡的蔬菜更喜欢鲜美的肉类，应该是很多小朋友的通病，蔬菜里有非常多成长所需的微量元素和营养物质，为了让孩子多吃蔬菜家长们也是绞尽了脑汁。今天分享大家一道——光波炉菠菜鸡蛋糕，只要5分钟就能解决难题。菠菜是......

武汉加油！疫情期间想烤鸡翅，奈何家里没有烤箱，只有微波炉。找了好多菜谱都不是针对微波炉盆友，要么就是不会调，评论还有好多问光波微波一体的怎么搞，这不正好在用格兰仕光波微波炉，干脆上手实操一下。用料鸡翅4个烧烤汁3勺蜂......

很喜欢谷朊粉吃起来的筋劲，这款小餐包不用揉出膜，材料简单拌匀揉揉就可以了。烤好直接吃，或者切开当汉堡胚，还能在中间包上喜欢的馅，吃的方法很多变。用料谷朊粉50克杏仁粉60克亚麻籽粉30克车前子壳粉12克赤藓糖醇/盐12/2......

用料鸡蛋2个牛奶200ml俏侬蛋挞皮15个蛋挞-无糖全蛋牛奶液，空气炸锅光波炉版的做法1.蛋挞液：两个鸡蛋搅匀后，再加入200ml牛奶，蛋挞液就配好了。2.将蛋挞液倒入蛋挞皮里，七八分满就行。光波炉高位：200°10分钟或者低位：200°15......

豆苗菜自己种的用料鸡蛋2莲藕片适量豆苗适量鸡胸肉一块光波炉鸡扒便当的做法准备材料鸡扒用的是鸡胸肉鸡胸肉需要切半然后用油、盐、胡椒、生粉腌渍半小时因为这里用的是光波炉鸡胸肉腌渍好之后裹上鸡蛋液，然后包裹上......