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奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.77W 次
奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图

小基数减肥,身高167,两个月从112.6到95斤。现在总是93,94反复,因为已经放纵自己了。又喝又吃宵夜,还有零食。但是我舒服呀!我又不是机器,不能一直那么严格。自己开心最好了!
      体重实在涨得厉害了来一轮蛋断哈哈哈!主要这个芝士鸡蛋我发现我真的太爱吃了!而且简单快手!

用料  

鸡蛋 2个
马苏里拉芝士 随意克
淡奶油 随意克
一丢丢克

奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法  

  1. 2个鸡蛋打散,撒一丢丢盐

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第2张
  2. 随意加淡奶油,然后搅匀

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第3张
  3. 加凉开水搅匀,凉开水和鸡蛋比例1:2

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第4张
  4. 撒马苏里拉芝士,多多的撒

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第5张
  5. 我额外加了4颗蓝莓,等着爆浆哈哈

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第6张
  6. 碗上包保鲜膜,叉子扎几个眼。蒸锅烧开水。上锅蒸12分钟

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第7张
  7. 淋酱油。开吃!好吃的要死啊啊啊啊啊!

    奶油芝士蒸鸡蛋(生酮,蛋断可用)超快手,超简单的做法步骤图 第8张

小贴士

没啥技巧,就跟快手,还非常的好吃!

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