皮肤的正宗食谱

谈及皮肤保养问题，就一定会提到美白，俗话说，白遮百丑，虽然没有那么夸张，但是拥有一张白皙红润的脸，也绝对是我们坚持护肤这么多年的原动力之ー了，尤其是对我们这种老阿姨来说，更是摸索了各种美白护肤的方法。我自己平时除了中......

用料板栗15颗鸡半只红枣枸杞茶包1包闺蜜说这几天觉得皮肤紧绷干燥，想喝栗子鸡汤补补，安排！的做法准备材料肉类焯水将材料放入锅中放一包这种红枣枸杞茶包，里面只有红枣枸杞和2块桂圆，连冰糖都没有，用来煲汤真的非常合适！什么......

分享六款适合大人小孩山药养生羹，山药有健脾养胃的作用，脾好了皮肤就不暗黄了，气色就好了，而且做法简单，营养好喝！食谱中没有放糖，喜欢吃糖的可以根据自己口味加一些，老人或者想要减脂的可以用冰糖蜂蜜代替。用料山药100克大......

秋天到了，皮肤总是干巴巴的，滋润汤水快快煲起来！用料瘦肉400克农家白菜干35克干莲子30克干百合20克党叁2条沙叁2条肉竹15克无花果3个红萝卜1根纯净水2L克秋天，让干燥的皮肤滋润起来的做法准备好材料。先把莲子百合预先泡......

这是我尝试过的粥与豆浆最好的组合方式，毫无违和感。因为添加了山药和糯米，粘稠温润的滋润感喝着特别舒服。我另外准备了一份破壁机合集，点我头像搜索“破壁机”自取。用料大米适量糯米适量黄豆适量淮山药1/3根冰糖少许......

夏天到了有些不注意防晒的姐妹是不是开始发现自己变黑了，不要怕！蛋白杏仁露帮你内调美白回来用料杏仁20克鸡蛋2个花生30克蛋白杏仁露‖皮肤白白嫩嫩的做法鸡蛋不要蛋黄，杏仁花生洗干净，提前泡一小时所有材料加入豆浆机，加8......

🌟我的皮肤属于黄二白，而且是很容易晒黑的那种。像我这种极喜欢口红的人，从心底里渴望白皮肤，姐妹们懂的哈，皮肤白真的涂啥都好看！所以我就搜集各种变白的小妙招，无意中呢看到这款百香果蜂蜜柠檬茶。🌟第一次做的时候花费了......

今天分享的是我超喜欢喝的几种自制果汁🍹每天早上都会喝一杯，营养又健康，制作简单，女生就要多喝果汁才会变漂亮哦😘用料水果选自己喜欢的牛奶或酸奶随意每天一杯鲜榨果汁🍹皮肤想不变好都难❗️的做法1⃣️、雪梨香橙汁🍊水......

秋天来临已经一段时间了，天气除了开始变得寒冷之外空气也变得比较干燥，而这时候来一碗热乎乎的冰糖雪梨不仅可以止咳还可以补湿养颜，最适合秋天食用。用料冰糖3-5颗梨1个红枣3-5颗纯净水适量秋天喝这个不仅止咳润肺皮肤......

用料桑葚5克玫瑰花5颗2分钟搞定，皮肤真的会变好的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦......

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤桃胶自身就含有大量胶原蛋白，能让皮肤光滑富有弹性，再搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料桃胶8-10粒澳洲石斑鱼胶2-3条枸杞适量红枣2-3颗莲子5克百合5克雪燕3-4粒牛奶适量......

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。灵芝能抗癌防癌，护肝解毒，缓解衰老，石斛能梳清虚热、补脾胃、强壮筋骨再搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料猪骨150克鸡脚3-4只花胶30克灵芝3-4块石斛20克姜片3-4片蜜枣1-......

不得不承认，女生真的过了25岁，必须要靠人民币支撑，护肤品很多都是外部护理，真正的内调达到效果的话会连你自己也惊讶到，我比较怕麻烦，一直听说燕窝好，买了一盒回来，试着开始炖，我的这个方法操作简单，最近一周吃2-3次，吃了两个星......

花胶-仙女们不可缺少的胶原蛋白你想要的更多养颜美容食谱欢迎关注我【vx+ysscpf】花胶又称鱼胶、鱼肚或者鱼旋胶，是某些鱼类鱼鳔的干制品，因为富含胶质，故而称之为花胶。花胶跟燕窝、鱼翅齐名，是海洋的八珍之一，素有海洋人......

最解馋的猪蹄做法，皮弹肉嫩，吃完秒变小仙女！用料猪蹄适量葱适量姜适量八角3个花椒10多粒桂皮1块干辣椒4~5个十三香10g醋50g生抽80g老抽80g冰糖70g盐70g蒜适量辣椒粉适量孜然粉适量熟白芝麻适量孜然烤猪蹄-好皮肤靠吃出来......

用料枸杞焦枣桑葚黑枸杞西洋参养生茶：皮肤祛黄茶的做法用热锅，把红枣多面翻焦，备用。准备好，以上食材倒进养生壶加1500ml水，煮开。我喜欢煮开后，再温泡一会儿再喝，更入味。很好。......

我以前经常经痛跟经期不准，坚持喝了大半年养生汤后改善了超多，身体跟气色都越来越好了！这些经期养生汤不仅简单易做，而且成本很低，很适合每一个女生喝用料红枣6颗桂圆7颗红糖适量枸杞25粒生姜一小块百香果1个改善经痛月经......

推荐个‎汤谱‎给你们😋为‎了不‎让时间夺走‎我们‎的年轻美‎貌、‎保养是一定不能‎松懈‎的，把吃鱼胶‎当‎成习惯‎吃出满脸的胶‎原蛋‎白还‎有那‎不老的容颜。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精......

深圳的秋天，糖水仍旧瞅人心。。。粘糯的银耳，拌加煮软糯的薏米，加Q弹的桃胶，再来，点花瓣散落似的枸杞。秋燥？不怕。。。。我永远是实用派加上点点外貌控。。。最宜下午小憩醒来吃用。。。四款材料，店里均已上架。用料银耳1朵......

能鱼胶又何必二师兄？😂鸡蛋胶鸡蛋胶是花胶的一种，属于价格比较亲民的品种。重点是，你想像不到它有多便宜！！鸡蛋胶虽说是小鱼胶，肉质非常好，是野生海鱼胶。干闻鱼香味，清炖，汤水清，胶比较有韧劲，主要是口感不腥，小孩也爱吃，可咸可甜......

赚钱不要拼命，别和身体过不去，珍惜肉身，我们身体是父母给的，我们拥有美好的身体就是尽孝道。“伤在儿孙，痛在娘心”，所以不损害自己的身体健康，你们就是孝子。🙏20130317用料紫米适量青瓜适量素肉松适量鸡蛋适量红萝卜适量自......

以前是注重化妆，但是化妆多了皮肤反而变差了，素颜根本没脸见人，所以这几个月一直从饮食上来想办法内调。我个人的情况就是经常熬夜，有点内分泌失调，所以脸色越来越发黄，为了美白做了很多功课。最近主要是在通过一些美白汤、......

我们现在生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，饮食不规律加上长期熬，使我们的身体都处于亚健康状态，疲惫心烦气色差是我们的常态。天气也越来越冷啦，不如来一碗热气腾腾的粥来滋补一下吧！用料五谷杂粮见详细做法营养美味又......

用料圆糯米1杯红枣10颗水8杯冰糖75克若要皮肤好粥里放红枣的做法1.糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。2.红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可盛出食用。......

最近皮肤老长痘痘，主要原因是自己熬夜，平时用清爽的洁肤用品当然是必要，但是内调就更重要了，所以最近都在喝思慕雪来清洁皮肤用料抹茶粉1大勺香蕉1根杏仁6颗燕麦奶250ml蔬菜粉半勺（没有蔬菜粉可以用菠菜替代）无花果（装饰）1个......