天贝酱的正宗食谱

用料木耳10朵香菇10朵蚝油一勺酱油半匙油三克生粉三克胡椒粉两克清水适量香菇黑木耳天贝酱的做法香菇泡软，切小粒。天贝切小片，黑木耳切丝。蒜两粒剁成蒜蓉。少少油刷锅底，小火，加入切好的蒜蓉小火爆香，加加入香菇粒继续翻......

很久没有给自己做过炒饭了。一个人吃饭的时候也要对自己好哦。天贝酱、豌豆和胡萝卜真的是完美搭配！真的是美味啊！用料做好的天贝酱，或者常温天贝豌豆一小把胡萝卜两根生抽米饭天贝酱炒饭的做法油锅烧热，下豌豆和切成丁的......

孜然香加上红辣椒和花椒的麻辣，下饭~~这个真的真的很好吃啊~~~用料天贝1包西芹掰下来2根蚝菇6-7朵菜籽油3汤匙孜然粒2汤匙干红辣椒3-4个花椒油1茶匙生抽3汤匙糖1汤匙盐适量老抽1/4茶匙孜然麻辣天贝酱的做法蚝菇撕成丝，......

健康饮食，快手菜，简单操作，是我喜欢的做菜方式。用料食材：天贝一包150素蠔油汤匙大约10克独头蒜头两粒大约两三克油刷锅底生粉2克清水大约25克蒜蓉天贝酱（少油低脂纯素）的做法少量油小火热锅，把剁好的蒜蓉下去爆香一分钟。然......

美貌脆生的樱桃萝卜妹和质朴浓郁的天贝炸酱君真是绝配呀。天贝炸酱的做法看这里：用料樱桃萝卜10-12颗天贝炸酱1小碗樱桃萝卜蘸天贝酱的做法樱桃萝卜切蓑衣花刀，方便蘸酱。我第一次切，切得不太美。嫌麻烦直接吃也是可以的......

天贝——英文名Tempeh，又译为丹贝、天培，是一种天然发酵大豆制品。天贝的营养价值让世人惊奇，被誉为“肉的替代食品”，是素食者喜爱的食材。但是大名鼎鼎的天贝是我才知道不久的，呵呵。作为大豆的发酵制品，跟臭豆腐、纳豆等......

很多小伙伴遇到新品不知道怎么搭配怎么吃。今天和大家分享天贝酱。天贝酱拌饭拌面都不错，尤其抹在三文治或汉堡包里面也是很好的吃法。说到天贝，大部分人可能都感到比较陌生。如果只是听名字的话，很多人都会误以为天贝是......

今天来个软糯香菇版，也是有特殊风味的。这款跟孜然版一样，天贝的味道被味道突出的配菜掩盖，刚做出来的时候，几乎吃不到天贝的味道，在冰箱焖了三天后，才开始有明显的天贝的回味，但仍然是香菇味为主。喜欢香菇的一定喜欢这款，用......

用料超级燃料天贝酱40克圆生菜30克芒果30克黄瓜30克油10克饼皮1张天贝酱卷饼的做法将所有食材切丝锅中下油天贝煎金黄色将所有食材依次放入饼皮上再把饼卷起来即可天贝酱使用超级燃料SUPERFUEL品牌的......

不好吃你打我系列之三‼️学着做了天贝天贝的好处，请自行百度很多人不喜欢天贝的味道之前做了东北的鸡蛋酱，受到了启发做成天贝酱，可以去掉天贝奇怪的味道！天贝酱，咸口的沾馒头，裹煎饼果子，抹吐司，拌饭，拌面…对我来说，可以做万能......

有时候，如果不想做一桌菜，来碗打卤面也不错。搭配天贝酱，新颖又有营养，一家人坐在一起，简简单单，温温暖暖。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料天......

配料更简单，更好的突出深度发酵成的天贝酱胚的鲜味我个人喜欢用上泰式鱼露，更好更强烈的表现出天贝酱的鲜味；不加鱼露的味道淡淡的鲜味，也是很上头的内附炸葱油的个人总结（葱根太多泥了，不用）素酱版：用料天贝酱胚400g肉末（肥瘦......

乌冬用marcato压面出面。所以……圆的变成扁的了……用料玫瑰盐10g乌冬：高筋面粉150g低筋面粉150g温水35度左右150ml高汤：昆布高汤适量天贝酱韩式拌乌冬的做法揉面，成团，醒面一小时，面条机压面出面，下锅过冷水。醒面的时候......

此酱拌面条拌米饭抹面包炒菜都非常好吃用料天贝一块豆掰酱一袋小辣椒一个洋葱半个素蚝油一汤勺料酒一汤勺糖一茶勺十三香半茶勺水适量菜籽油2汤勺天贝酱的做法豆掰酱料酒素蚝油糖水混合均匀天贝切碎小辣椒和洋葱分别......

天贝的营养价值好到必须要试一试才甘心。用料天贝200g盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量煎天贝的做法天贝切片，厚度看自己喜好，厚薄不同煎出来的风味也有稍许不同，撒上适量盐。锅子抹薄薄一层橄榄油，我用图上喷的，再用厨房纸巾......

用料超级燃料天贝250克洋葱半个红椒半个生姜4片八角2颗桂皮半根生抽52g老抽8g小米椒3个月桂叶2片印尼甜酱油适量甜酱油天贝的做法碗中混合甜酱油配料，倒入锅中煮开，小火焖5分钟盛出所有食材切长条备用热锅入油（比平时炒......

天贝——英文名Tempeh，又译为丹贝、天培，源于南洋岛国，是一种天然发酵大豆制品。传说，天贝的菌种是华人下南洋随豆豉带去的，在特殊的气候条件下，发酵工艺演化，形成了天贝这种独特的食品。从上世纪九十年代始，天贝成为欧美餐饮......

天贝很能吸收酱料的味道，用来做炸酱真好吃。黄瓜丝清爽解腻，和口感浓郁的天贝炸酱很搭配。天贝炸酱的做法看这里：1汤匙＝15ml1茶匙＝5ml用料鲜面条2两葡萄籽油1茶匙小黄瓜半根天贝炸酱3汤匙天贝炸酱面的做法锅里加足水煮沸腾......

欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）天贝从印尼传出来，这个也是一道改良过的印尼菜。天贝是用黄豆发酵几天而来的。这道菜甜甜辣辣很开胃，有种吃重口味假肉的感觉，是素食主义者不二之选......

第一次觉得天贝好吃是用网上买来的天贝酱拌了一碗大米饭，当时就觉得这完全是下饭新宠？看了它的配料表发现并不复杂，但盐和糖的含量略微高了一些，所以买来新鲜的天贝决定自己加以改良，让下饭新宠更加健康～用料天贝35克味增一......

初级用料300克干燥黄豆，洗净，沥干1/4茶匙盐1茶匙天贝菌粉1茶匙白醋30克柠檬汁水1450克天贝的做法1将干燥黄豆、600克水和盐放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以40分/100°℃/速度2烹煮，倒入网锅过滤多余水份，放入冷水中......

第一次参加21天健康挑战打卡获得的两包天贝😄第一包直接无油煎了调味，蛮好👍这包换个做法也美味，当然了，做法有好多种，比如拌馅料，还可以蒸、炖、烧、焖等等……今儿就简单无油酱烧一下。对不起！真不是故意仿荤的啊😂用料天......

那天说做一个天贝和藕一起玩的高阶版，今天马上动手。藕夹试过了，这次咱做个大扒。原料一样，步法不同。天贝和藕茸混好一起蒸，再混入炒香的其他料做成个扒，煎一下。因为料都是熟的，只要看颜色行动即可。过程中发现变成两个菜......

用料鲜天贝酱180克酵素净化水玫瑰盐天贝酱油的做法刚发酵好的天贝酱。从发酵袋中取出天贝酱。天贝酱掰成小块入锅中。加入一大锅酵素净化水，大火煮开，勺去泡沫。保持沸腾5分钟。调小火炖煮2个小时。小火炖煮煮出的汤汁......

喜欢吃炸酱面。一般的炸酱都是用蛋或者肉。家里常备天贝，琢磨着用天贝来做个Vegen炸酱能好吃。果然。1汤匙＝15ml1茶匙＝5ml用料天贝1包京葱1根甜面酱3汤匙黄酱1汤匙糖2茶匙油3汤匙天贝炸酱的做法京葱切成碎；天贝用手捻成碎......