大宝的正宗食谱

除了患有胃病和对百香果过敏的人不应吃百香果，其他人都可以放心使用。百香果可以补充大量维生素C，对身体非常有益。1、百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒......

家有爱吃肉松的宝贝，外面买的还是不放心，于是自己动手丰衣足食了💪.用料瘦肉500克姜片3片味极鲜适量冰糖适量盐巴适量大宝最爱的儿童肉松的做法瘦肉切块，水大火烧开后，把瘦肉与姜片一起下水焯一遍捞起.焯过的瘦肉放入隔水......

原始人喝不了饮料？nonono，太天真了，原始人的饮料，都太高级，一般人～我不告诉他～用料椰浆kara茶水任意种类，看你心情【原食主义】〈椰奶茶〉_by〈大宝〉的做法我用的茶叶是大红袍，因为，它在手边，哈哈，你也可以选择用绿茶、红茶、黑......

用料排骨克土豆个洋葱个料酒勺花椒粒藕节蒜瓣胡萝卜根大宝干锅排骨的做法排骨油炸蔬菜油炸再回锅炒......

我来自原始部落，我奉行原食主义，我的菜适合原始人；炼猪油、做猪油渣，是每个原始人的基本技能，一斤肥猪肉，一盘猪油渣，一瓶好猪油；本菜谱以两种方式同时开工：铸铁锅（1.2h）+烤箱（1.5h），跟我来吧，开启原始人-大宝的美食之旅～用料肥猪肉50......

做了那么多次排骨都没试过糖醋排骨邓大宝远道而来亲手传授出锅以后色香味俱全看来又一道大菜成品了用料排骨300g料酒1勺生抽2勺冰糖20块恒顺香醋4勺姜3片白芝麻1小把邓大宝秘传糖醋排骨的做法热锅将白芝麻炒香，不要炒......

文/三宝妈各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新土司是我家餐桌上的常客，单独吃总感觉少点儿什么，经常变着花样给孩子们吃，而且次次受欢迎今天的这款也不例外，土司加点......

头一天剩了有牛尾汤冰箱里还有剩的牛肉就想起来牛肉面🤨用料牛肉500克西红柿1个八角2个香叶4片豆瓣酱3勺冰糖4克料酒2勺牛腩200克老抽2勺青菜少许黄豆酱1勺葱1根姜1块花椒少许生抽2勺面条1斤大宝私厨红烧牛肉面的做法......

猪油渣，包菜，红茶，葱姜蒜，它们在一起，会发生什么呢？用料包菜二分之一个猪油渣150g猪油两勺盐少许红茶好多【原食主义】〈包菜焖油渣〉_by〈大宝〉的做法准备好：葱姜蒜，海盐，猪油，猪油渣，包菜，伯爵红茶水。热锅，猪油两到三勺。要起......

炖肉，原始人必备技能，超简单、超方便，味道棒棒哒！用料腊汁肉料包12g（网购）各种肉2斤葱姜蒜少许海盐少许【原食主义】〈炖肉〉_by〈大宝〉的做法肥五花肉（大宝最爱）鸡胗（内脏类多吃）还有大鸭腿（就喜欢肥肉皮），各种肉肉一共2斤左右；所......

犒劳一下游完泳的小宝贝🤩用料肥牛150克金针菇1把海南黄辣椒酱2勺南瓜一块青红辣椒少许大宝私房金汤肥牛的做法金针菇焯水备用牛肉焯水备用焯牛肉的水留着锅里倒入底油油热后加入蒜片炒香加入两勺海南黄辣椒酱加入蒸......

疫情一学期在家整整长了十斤，6月22日决定减肥。目标控制体重，增加肌肉，长大个。多多锻炼身体，增强免疫力，提高肺活量。坚持！用料鸡蛋，牛奶，牛排，瘦肉，鱼，虾青菜小米，意大利面，全麦大宝减肥记录的做法6月23早餐6月23午餐小贴士每天......

母上大人今天用普通的面粉做的，还不错吧！用料低粉1000克徐氏大宝新鲜出炉的做法出炉喽好诱人不错吧徐氏大宝新鲜出炉......

坐在办公室的可爱梦可以冲水喝，她说水不好喝没有味道，这样就行了吧😁用料柚子1个蜂蜜8勺冰糖50克大宝蜂蜜柚子茶的做法步骤如图用盐搓揉柚子皮表面去蜡步骤如图用刮刀去皮步骤如图柚子皮盐水浸泡步骤如图柚子肉去白丝掰......

本来以为苹果干出来是韧韧的，做好才发现，是一种神奇的脆，真的是超级好吃用料苹果2个无添加小零食「脆脆苹果干」大宝爱吃小宝磨牙棒的做法做过芒果干，香蕉干草莓干，杨梅干，菠萝蜜干机器是摩飞的干果机，真的是颜值和功能并存......

‭‮骨鱼‬‬粥我上过N个食谱，瑶柱虾米‭‮骨鱼‬‬粥，南瓜‭‮鱼鳕‬‬鱼骨粥，或者这款鲜虾‭‮骨鱼‬‬香菜豆腐汤‭‮宝宝‬‬都很喜欢吃😋非常适合可以吃辅食后的婴儿儿童青少年‭‮妇孕‬‬老人等‭‮要需‬‬补钙......

经历了一年多的产休，媳妇又要回去上班了，作为家里最强吃货自然是各种琢磨，因此除了我上班以外的时间厨房都是我的私人专属地。这几天日思夜想觉得便当不应该做成炖菜，汤汤水水的不容易保存，易变质，而且炖菜说麻烦还不麻烦，说......

为了未来儿媳妇培养儿子做暖男～大宝学做菜用料爱心耐心用心虚心为大宝建个菜谱的做法宝贝第一次炒的:菌菇炒鸡蛋(全程自己动手)宝贝第二个学会的菜:花椰菜炒肉片(肉片是妈妈切的)......

原始人的快手小零食：椰香小饼干可进行如下改造：蛋黄可不加；南瓜可换成红薯或者椰子粉；换成红薯味道也很棒（不加蛋黄）；😍七级配方，蛋香浓郁，甜度适中，动起来吧～用料南瓜一个蛋黄三个椰子油三大勺【原食主义】〈南瓜蛋黄香椰小饼干......

俺再也不想吃外卖鸟。用料早起1h倩大宝的工作便当🍱的做法足够渴求午饭的动力用来起床立志要把自己吃得肥美！......

宝贝上一年级啦。老母亲想每天让娃吃好饭。不买路边摊。在此记录每天的早餐用料早起爱心大宝每天上学的早餐的做法山药豆浆肉夹馍煎鸡蛋西兰花。猕猴桃。元气满满的早餐开启一天好心情......

肉肉的内脏应该怎么吃？一般都是爆炒，今天我们尝试一下新做法，那就是，焗～不用放油哦～用料羊腰2只葱姜蒜少许盐少许【原食主义】〈焗羊腰&炼羊油〉_by〈大宝〉的做法裹着羊油的羊腰；宁夏草饲滩羊，不膻，链接见文末。新鲜的葱......

大宝子秘制酱汁😁👍用料香菜1根大蒜2瓣植物油4勺生抽3勺老醋1勺白糖2/3勺水1勺大宝子的清汤牛肉蘸汁的做法香菜切碎；大蒜切碎，两样平摊在碗底（选择碗底面积较大较平的大碗）。四勺油用锅烧开，趁热淋到香菜和大蒜碎末上，浇出......

又到吃冰镇西瓜的夏天啦！可是呢，我们原始人，应该少吃水果，所以呀，我们不能抱着西瓜吃，但是呢，我们可以吃——西瓜皮！哈哈，醋拌瓜皮，夏季清凉小菜，原始人值得拥有～用料西瓜皮四分之一西瓜的皮苹果醋美国味谱，一瓶盖儿的量盐莫顿无碘......

牛油果，又称鳄梨，原始人非常好的脂肪来源，可是呢，面对牛油果，什么时候吃？怎么吃最好吃？新手一定存在这个问题～那末，准备好牛油果和蜂蜜，和大宝一起，做牛油果冰淇淋，炒鸡美味，让我们开动吧～用料牛油果一个蜂蜜10g【原食主义】〈牛油......