利尿的正宗食谱

【材料】鸡爪4个，毛瓜1个，五指毛桃1节，土茯苓4粒，陈皮1小块，淮山2块，黄芪4片.【功效】五指毛桃：健脾利湿，舒筋活络土茯苓、薏米：祛湿利尿淮山：健脾补肺，强筋骨黄茋：利水消肿，补气止汗陈皮：燥湿化痰，开胃止吐毛瓜：生津解暑、健脾益胃、......

很多时候因为喝酒应酬过多、喜食高嘌呤高热量食物以及长期熬夜、缺乏运动等关系，常常导致我们体内的嘌呤代谢出现紊乱，从而造成体内血尿酸水平增高，同时也会造成我们的肝、肾等代谢排毒功能出现异常，导致尿酸无法及时有效......

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，......

记得2015年7月份第一次痛风急性发作时，去的是我们镇上的诊所，测的尿酸值是634，医生给我拿了双氯芬酸钠和苯溴马隆，吃了之后确实缓解了一点，但还是很痛，十天之后又去医院检查尿酸350，医生让我减半吃苯溴马隆，又吃了一个周大脚......

广东的天气一般在初入夏季的时候，身体会有许多排不出的湿气，这一款粥非常适合在这个时候食用用料红豆（圆圆的那种）120克小麦60克皂角米20克黑米20克西米20克红糖1.5片，看自己喜欢的甜度调整非常祛湿利尿健脾粥的做法首先把......

冬瓜薏米汤利尿，其他豆类去湿，广州气候湿气重，一年四季都需要去湿，这汤很适合夏天饮用用料冬瓜750克猪骨500克薏米适量赤小豆适量扁豆适量云菱适量时实适量蜜枣2粒盐适量利尿冬瓜汤的做法猪骨洗净沥干水，冷水下锅焯水冬瓜......

痛风，是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或（和）尿酸排泄减少，导致血中尿酸浓度增高所引起的一组异质性疾病。也就是说，当血液中尿酸浓度高于正常时，就会以尿酸盐结晶的方式析出，沉积在关节、心血管、肾脏和胰泉等处，通常首......

用料三文鱼50g小银鱼自己做的蓝莓奶酪蔓越莓鲨鱼粉鳕鱼白菜狗狗排毒利尿餐的做法大肉肉有点上火，小皮皮又不爱喝水，今天的晚饭全部已排毒利尿为主。perfect😋🤷‍♀️具体功能都备注了，三文鱼鳕鱼，小银鱼隔水蒸。最后撒上自......

👉功效：净化血液、养心利尿红豆具有净化血液，缓解心脏疲劳，利尿消肿的功效。用料红豆80克生命之源800毫升冰糖适量红豆豆浆（净化血液、养心利尿）的做法红豆用清水浸泡5小时左右，洗净；将食材放心破壁机中，加水至800毫升；选“五......

妈妈种了很多半边莲，很肥沃，以前会在田边有野生的半边莲，小时候总半边莲煲汤光挑拣杂草出来就很头疼了，不过现在已经很难找到了，可我有个厉害的妈妈，在花场培育了出来了，而且基本没杂草，很好清理。半边莲是一种小草，但也是一味......

冬瓜相对比较寡淡，但是这么热的伏天，却是可以有所担当，畅快淋漓的出身汗，排毒!吃货们可以试试……用料冬瓜1块，2-3厘米厚度（2大人1顿量）牛肉（自己酱的熟牛肉）1小块胡萝卜1根葱段、姜丝、白胡椒粉、盐、酱油、家乐（鸡蓉粟米）调料......

平时冬瓜都拿来烧汤，今天不如拿它来做款消暑解热的饮品。非浓缩版！！！用料冬瓜1800克黑糖或红糖20克冰糖80克夏日解暑利尿饮品冬瓜茶的做法冬瓜去皮切片，黑糖和冰糖称好备用放入900克冬瓜，20秒速度5打碎或放入破壁机打碎再放......

本人今年45岁，体重148，2013年4月份首发痛风，其实从10年公司体检就已经知道自己尿酸过高，之后的每次体检尿酸都在500多点上下，当时由于没发病也就没怎么在意。自从发病，啤酒，海鲜忌口，本想吃药危害多（我吃秋水仙碱爱拉肚子），就想......

九干菜性凉，味甘、淡;深入人心、肝、肠子、小肠经;具备清热去火、散血、生津止渴、有利排尿功效的作用;用以感冒发热，热症斑疹，炎热渴不欲，眼结膜炎，咽喉肿痛，疖痈，便血，小便带血，小便不畅。1、九干菜治痈疽疮毒：鲜九干菜120克，......

明目鱼汤防眼疾，补肾益肝，养颜美发功效。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质，配玉米红萝卜龙骨鲜甜美味。用料玉米2根胡萝卜2根排骨300克明目鱼1扎明日鱼玉米红萝卜煲龙骨汤#利尿护眼#的做法排骨焯水，明目鱼......

用料水800克玉米须4根玉米的须玉米须汁（利尿消水肿）破壁机版的做法玉米须洗干净放入破壁机。选择玉米汁这个档位好了，可以喝了玉米稀用破壁机榨成汁之后，味道更浓郁，而且还多了纤维素。......

本人今年45岁，体重148，2013年4月份首发痛风，其实从10年公司体检就已经知道自己尿酸过高，之后的每次体检尿酸都在500多点上下，当时由于没发病也就没怎么在意。自从发病，啤酒，海鲜忌口，本想吃药危害多，就想着控制饮食试试看，2013......

紫苏健脾利尿，发汗解表，促进血液循环，促进排汗，对皮肤也很好。喜欢紫苏主要是喜欢它的香气，特别有味儿的蔬菜。用料猪肉250克盐2克香油1勺蚝油1勺蒜3瓣紫苏1把香醋半勺健脾利尿美肤：紫苏炒猪肉的做法猪瘦肉切小片，加入香油、......

用料芦笋若干根白蘑菇10个生抽10克盐10克生姜3片大葱若干芦笋炒蘑菇（抗癌抗氧化）清热利尿、提高免疫、降脂减肥的做法生姜切片，大葱切丝，蘑菇切片，准备好芦笋切段洗干净锅中放油，下生姜片，大葱丝小火翻炒1分钟，放入芦笋，大火翻......

用料冬瓜适量水适量核桃油1-2滴黑芝麻海苔粉适量6月+清热解暑利尿冬瓜泥的做法冬瓜去瓤去皮切块，水开下锅煮至透明，捞至料理机打泥过滤，滴核桃油润肠健脑，撒海苔粉补铁补钙提鲜......

孕后期代谢系统受到影响，产妇都会出现不同程度的水肿。红豆薏米水能帮助产妇利尿，补充身体的气血，产妇排气后，大便后在食用。以防产生腹胀。用料薏米一把红豆一把红糖适量上半月利尿消肿的红豆薏米仁糖水的做法红豆浸泡4-......

雨季的潮湿令身体倦怠不堪时我便想起了薏仁与赤小豆。炒薏仁可以健脾化湿，生薏仁可以清热解毒、利湿、祛暑，可以根据自身相关症状选择合适方法食用，比如治疗健脾化湿用炒薏仁，治疗清热解毒用生薏仁。摘自北京中医院科普用......

夏日养生必备清凉🆒饮品：冬瓜茶🌟冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和红糖为原材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜的营养价值：含维C较多，高血压、肾脏病、浮肿病患者，达到消肿的作用。冬瓜中还含有炳醇二......

以前由于饮食习惯太差，爱吃肉，爱喝啤酒，不爱运动，各种业务应酬更是成了家常便饭，记得痛风第一次急性发作是在2012年的5月13号的晚上，左脚大拇指关节出现红肿、刺痛，但勉强还能走得了路，当时去到县医院检查尿酸好像是718，医生给......

#土茯苓白术祛湿汤包现在这个又高温又多雨的天气去湿热必不就可少！宝宝们可以囤点祛湿汤包土茯苓薏仁祛湿利尿排毒非常好，我们的薏仁都是小火炒过的，整个搭配更健脾胃！煮水或者煲汤都可以！用料赤小豆适量土茯苓适量薏仁适......